Nybegynner parti Senior 55+ Taekwondo

Bergen Nord Taekwondo Klubb har gleden av å starte opp sitt første senior parti 1 April 2025.

Tirsdager og Torsdager fra kl 11-12.30
Kaffe/Te og frukt servering etterpå hvis ønskelig.

Påmelding: Spond.
(Last ned spond app. Og gå inn på grupper, tast inn gruppekode KDZQZ, og legg inn personopplysninger)

Pris: 499 kr pr mnd. Ingen binding.

Sted: Langarinden 4 A, 2 etg. (vis a vis Lyreco)

Taekwondo er en fantastisk idrett for personer over 55 år for flere grunner:

Fysisk aktivitet: Taekwondo hjelper med å forbedre kroppens fysiske helse, inkludert styrke, utholdenhet, fleksibilitet og balanse.

Selvforsvar: Det er en effektiv måte å lære selvforsvar, noe som kan gi trygghet  og økt selvtillit.

Mental helse: Trening gir fordeler for hjernen, som forbedrer kognitiv funksjon, minne og konsentrasjon.

Sosialt samvær: Taekwondo er en samfunnsaktivitet som gir muligheter for å møte nye mennesker og bygge vennskapsbånd.

Stressredusering: Fysisk aktivitet reduserer stress og forbedrer generell velvære.

Motivasjon: Å lære nye ferdigheter og oppnå trinn kan være veldig motiverende og gir en følelse av oppnåelse.

Taekwondo tilbyr en helhetlig kroppstrening  som kan være både givende og gøy.

Har du tenkt på å prøve det selv, eller kanskje kjenner noen som har?

Ta kontakt med Instruktør Yvonne på tlf 96509524 eller send en epost til post@tkd.as